Reiki/Pleine Conscience
Retrouve l'équilibre et l'harmonie dans ton corps pour reconnecter à ton corps et tes outils intérieurs.
Reiki (soin énergétique)
Le Reiki est une pratique japonaise de rééquilibrage énergétique par apposition des mains.,.
Elle stimule le système parasympathique, favorise la détente profonde et soutient les mécanismes naturels d’autorégulation du corps (homéostasie).
En réduisant le stress et les tensions, le Reiki contribue à un mieux-être physique, émotionnel et mental.
Il s’inscrit en complément de la médecine conventionnelle, sans s’y substituer
Que vous traversiez une période de stress, de fatigue ou de bouleversement intérieur, le Reiki vous offre un moment de reconnexion à vous-même, dans la douceur et la bienveillance.
Pleine Conscience
L’intégration de la pleine conscience en amont d’un soin Reiki.
Dans le cadre de mes accompagnements, chaque séance de Reiki débute par un court temps de méditation en pleine conscience. Ce moment d’introspection guidée vise à recentrer l’attention sur l’instant présent, à apaiser l’agitation mentale et à favoriser une présence consciente au corps.
Les bienfaits de la pleine conscience sont aujourd’hui largement soutenus par la recherche scientifique, notamment en ce qui concerne la réduction du stress, l’amélioration de la régulation émotionnelle et le soutien à la clarté mentale.
En amont d’un soin énergétique, cette pratique crée les conditions optimales pour une réception plus profonde et plus fluide du Reiki.
Elle constitue ainsi une passerelle entre le quotidien et l’espace du soin, facilitant une disposition intérieure propice à l’harmonisation globale de l’être.